こんにちは！みちです！ 昨日は一日お休みをいただきました！ が、あいにくの雨。今週は雨の日が多いそうですね、、、 最近のお休みは雨の日が多く、パッとしない休みばかりです。 そんなぼくは、休みのちょっとした時間を利用し 筋トレを始めましたｗ

なにかとスポーツをする機会が多いので 当たり負けしない体と筋肉をつけていこうと思います！